Niina Sinko

‍Opetan Vantaan aikuisopistolla pilatesta, kuntotanssia ja äiti-vauvaliikuntaa. Lisäksi toimin liikunnan suunnittelijana eli häärään myös toimiston puolella hallinnollisissa töissä.

Koulutukseltani olen liikunnanohjaaja (AMK) ja kasvatustieteiden maisteri, joiden lisäksi olen kouluttautunut lukuisissa liikunta-alan lyhyemmissä (mm. tanssipedagogiikan erikoistumisopinnot & PilatesHealth) koulutuksissa vuosien varrella. Rakkain harrastukseni ja liikuntalajini on tanssi, jota olen harrastanut lähes koko elämäni. Pilates on aikuisiällä hurmannut minut täysin; miten paljon voikaan kehostaan sen avulla oppia!

Tanssi merkitsee minulle paljon: se on ihana monipuolinen tapa liikkua, keino rentoutua ja ennen kaikkea se mahdollistaa erilaisten tunteiden, tunnelmien ja tarinan ilmaisun ja kerronnan. Kuntotanssissa haluan yhdistää nämä kaikki: liikunnan ilon, heittäytymisen ja irrottelun, mutta myös syvällisemmän puolen. Pilatesopena haluan, että tunneilla on vahvasti läsnä pilateksen perusperiaatteet: hallinta, keskittyminen, keskustan käyttö, hengitys, tarkkuus ja virtaus – hauskuutta ja armollisuutta omaa kehoaan kohtaan unohtamatta.

Haluan kursseillani jakaa sitä iloa muille, mitä olen näistä lajeista saanut myös itselleni.‍‍

Tutustu Niinan kursseihin ilmonet.fi-palvelussa.

Asiakaspalvelu

puh. 09 8392 4342, aikuisopisto@vantaa.fi

Asiakaspalvelu avoinna: ma–to klo 9–15 ja pe 9–14

Vantaan opistotalo, Lummetie 5

PL 4506

01030 Vantaan kaupunki































Seuraa meitä somessa!

FACEBOOK:
@vantaan.aikuisopisto

INSTAGRAM:
@vantaanaikuisopisto #vantaanaikuisopisto
































facebook instagram youtube