Ilari Haikarainen

Koko elämäni monipuolista liikuntaa harrastaneena päädyin kokeilemaan joogaa Vaasassa 2016 tehdessäni diplomityötä. Joogan kokonaisvaltaisuus fyysisenä, rentouttavana ja mieltä rauhoittavana harjoituksena koukutti. Siitä alkoi kohdallani säännöllinen joogan harrastaminen. Viime aikoina omaan harjoitukseeni ovat vaikuttaneet erityisesti selkärankaa aktivoiva Yogasynergy, erilaiset käsitasapainoiluliikkeet ja hengitysharjoitukset.

Usean vuoden oman harjoittelun jälkeen kävin astangaan ja inversioihin keskittyneen joogaohjaajakoulutuksen (CYT200) Balilla lokakuussa 2019 opettajanani Jayaprada Radhika ja Franzisca Lenz. Minulle jooga on osa päivittäistä elämää, se auttaa pysymään aktiivisena ja terveenä, sekä virkistämään ja rauhoittamaan mieltä.

Joogamaton lisäksi löydät minut suunnittelemasta ympäristöystävällisiä energiaratkaisuja päivätyökseni, pelaamasta futsalia 3-divisioonassa tai metsäkävelyltä sandaaleissa säällä kuin säällä.

Tutustu Ilarin kursseihin ilmonet.fi -palvelussa.

Asiakaspalvelu

puh. 09 8392 4342, aikuisopisto@vantaa.fi

Asiakaspalvelu avoinna: ma–to klo 9–15 ja pe 9–14

Vantaan opistotalo, Lummetie 5

PL 4506

01030 Vantaan kaupunki

Vantaan opistotalon vahtimestari:
040 561 7125

Opiston taidekeskuksen vahtimestari:
043 827 1254

Myyringin vahtimestari:
043 825 0873

Seuraa meitä somessa!

FACEBOOK:
@vantaan.aikuisopisto

INSTAGRAM:
@vantaanaikuisopisto #vantaanaikuisopisto

Pisto-gallerian aukioloajat: ma 14-20, ti-to 10-20, pe 10-13, la 10-14 ja su silloin kun taidekeskuksessa on opetusta.

facebook instagram youtube